WELLBEING

WELLBEING · 12. Januar 2025

Die Feiertage sind vorbei und irgendwie schwelge ich noch immer ein wenig in dieser angenehmen Sphäre. Du auch? Oder bist du schon mitten im Alltag angekommen? Das Leben bietet immer wieder Möglichkeiten, Altbewährtes neu zu entdecken. Wie ein leeres Blatt Papier, das darauf wartet, beschrieben zu werden. Es sind oft die kleinen Momente, die den Unterschied machen. Studien zeigen, dass Menschen, die bewusst Freude im Alltag suchen, zufriedener sind und ...

WELLBEING · 04. Dezember 2024

Das will ich schon immer mal machen! Als ich per Zufall (was ist schon Zufall im Leben?!) eine Einladung erhalte, das BLEIB BERG F.X. MAYR Retreat kennenzulernen, bin ich sofort hellauf begeistert. Gilt es als eine der renommiertesten Destinationen für die F.X. Mayr Kur. Nun absolviere ich eine 7-tägige Kur. Wohlbefinden und Gesundheit sind mir sehr wichtig. Ich fühle mich fit und gesund, trotz ein paar Kilos zu viel. Diese haben sich in letzter Zeit durch Bewegungsmangel eingeschlichen.

WELLBEING · 07. November 2024

Wer liebt ihn nicht! Den Duft von frischem Kaffee und den ersten genussvollen Schluck aus der Tasse. Für viele das Getränk, das durchs Leben begleitet. Ohne Kaffee geht für viele gar nichts. Deshalb ist er eines der beliebtesten Getränke der Welt und für viele ein unverzichtbarer Bestandteil des Tages. Aber wusstest du, dass Kaffee nicht nur Genuss bietet, sondern auch gesundheitliche Vorteile haben kann? Dem bin ich auf die Spur gegangen und habe Wichtiges entdecken dürfen.

WELLBEING · 12. August 2024

Nicht nur Wellness. Sondern die Gesundheit wiederherstellen, fördern oder stärken. Zu sich finden. Mitten im ZALA GOLF RESORT in Hotel EVERGREEN health center, gelingt das. Hier findet man eine ideale Symbiose zwischen ganzheitlicher Medizin, chicem Hotel, holistischen Therapien und bewusster Ernährung. Eine gesundheitsfördernde Auszeit nehmen. Mit dieser Einstellung checke ich ein. Gezielt möchte ich nachhaltige Impulse setzen.

WELLBEING · 07. August 2024

Die nächste Auszeit wartet schon! Somit auch das nächste feine Gesundheitsdomizil. Es muss nicht immer langes Reisen bedeuten. Diesmal geht es wieder ins Nachbarland - nach Ungarn. Ein reizvolles Reiseziel, das niemand unterschätzen sollte. Schon öfter war ich in diesem Land zu Gast und ich freue mich immer, hierherzukommen. Somit stehen neuen unvergesslichen Momenten nichts mehr im Wege.

WELLBEING · 28. Juni 2024

Ich bin wieder da! Am schönsten Platz in Alpbach. Zum Erholen und Luftholen. Das Herz geht mir auf beim Wiedersehen. Sprühende Freude und sympathische Herzlichkeit voller Leidenschaft und Begeisterung kommen mir schon beim Betreten entgegen. So authentisch, dass es sofort ansteckend wirkt. Dieser atemberaubende Blick. Wie sehr ich ihn vermisst habe. Nun bin ich wieder hier. Und: LÜFTE MEINE SEELE. Eine Metapher, die ich bei meinem ersten Mal, im letzten November, hier im wunderschönen MOUNT

WELLBEING · 18. Juni 2024

Lust mich auf eine besondere Gesundheitsreise zu begleiten? Lange fit, glücklich gesund sein. Das wünscht sich jede(r). Unsere schnelllebige Zeit verlangt uns doch einiges ab. Hohe Leistungsansprüche ohne entsprechenden Ausgleich gehen häufig mit Müdigkeit, Stress und Ausgelaugtheit einher. Bald macht sich das Gefühl breit, nicht alles zu bewältigen. Nicht alles läuft rund, man fühlt sich in einem Teufelskreis gefangen.

WELLBEING · 13. Juni 2024

"GESUNDHEIT IST DAS HÖCHSTE GUT." Das wusste schon Mark Twain. Den Wert erkennen wir oft erst, wenn sie uns abhanden kommt. Körper, Geist und Seele wollen in harmonischer Balance sein. Was oft eine große Herausforderung für jede(n) von uns darstellt. Achtsam versuche ich täglich mit mir umzugehen, mein Wohlbefinden zu fördern und meine Gesundheit aufrecht zu erhalten. Ab und zu schlage auch ich über meine Stränge, was sich dann schon in so manchem Zipperlein zeigt.

WELLBEING · 12. Mai 2024

Momentan zeigt sich das Wetter wieder von seiner besten Seite. Die Temperaturen sind mild. Die Sonne ergießt ihre Strahlen über uns. Das freut Natur und Mensch gleichermaßen. Doch so mache Wetterkapriole kann die Seele schon mal traurig machen. Was ich dagegen mache?

WELLBEING · 27. April 2024

Der GOLDENE BERG ruft. Wir folgen ihm! Mein Mann und ich machen uns auf den Weg nach Vorarlberg. Ins umfangreichste, zusammenhängende Skigebiet Österreichs, das zu den größten und schönsten Wintersport- regionen Europas zählt. 88 Bergbahnen und Lifte, 305 präparierte Pistenkilometer und mehr als 200 Kilometer Pulverschneehänge warten in der Wintersaison auf Schneebegeisterte. Doch auch im Sommer wird der Arlberg seinem Weltruf zum Wandern und Bergsteigen in jeder Hinsicht gerecht.