WELLBEING · 30. März 2025

Kennst du dieses Gefühl, wenn du morgens voller Energie aufwachst, dein Spiegelbild dich anstrahlt und du dich rundum wohlfühlst? Nicht? Ich schon! Heute stehe ich hier mit einem aktiven Stoffwechsel, einem gesunden Darm und 10 Kilo leichter – und fühle mich, als hätte ich mein Leben auf eine neue Stufe gehoben. Nicht nur mein Körper hat sich verändert, sondern auch meine Selbstwahrnehmung, meine Lebensfreude und meine Lust aufs Leben.

REISEN · 23. März 2025

Als ich am Sonntagmorgen im Auto sitze, liegt ein Hauch von Abenteuer in der Luft. Es geht ins Allgäu, nach Steibis bei Oberstaufen, eine Region in Deutschland, die mir noch völlig unbekannt ist. So bin ich schon sehr neugierig, was sie zu bieten hat. Wachsende Vorfreude auf das Unbekannte macht sich in mir breit.

GENUSS · 14. März 2025

Mit diesem Rezept möchte ich dich zum Selberbacken animieren. Ich tue es, denn so habe ich immer die Kontrolle über die Zutaten und das, was ich esse. Das Rezept ist selbst kreiert, ganz einfach und rasch nachzubacken. Wie du weißt, achte ich auf eine bewusste Ernährung und verzichte weitgehend auf raffinierten Zucker und vorwiegend auf Weißmehl. So habe ich mehr Energie, eine bessere Verdauung und halte mein Gewicht stabil.

REISEN · 06. März 2025

Es ist Sonntag, der 2. März. Das Wetter ist vielversprechend – blauer Himmel, strahlender Sonnenschein, milde Temperaturen bei uns zuhause. Perfekt für einen spontanen Ausflug ins Blaue. Auf geht es, in unser südliches Nachbarland. Ziel ist der BAUMWIPFELPFAD POHORJE, eine einzigartige Natursehenswürdigkeit in Slowenien. Dieser liegt inmitten der mächtigen Wälder des Pohorje-Gebirges nahe der Stadt Maribor. Von Maribor aus ist der Pfad in weniger als einer Stunde erreichbar.

WELLBEING · 26. Februar 2025

Manchmal gibt es Erlebnisse, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele berühren – die vieles auf den Kopf stellen und dabei doch genau das Richtige tun. Wir begegnen Menschen, die unseren Weg in eine andere Richtung lenken. So ergeht es mir, als ich DR. ISABELLA SCHWARTZ aus Villach kennenlerne – eine inspirierende Ärztin für ganzheitliche Allgemeinmedizin, TCM & Akupunktur, Anti-Aging-Medizin und Longevity-Coaching. Unsere Wege kreuzen sich ...

REISEN · 26. Februar 2025

Manchmal gibt es Erlebnisse, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele berühren – die vieles auf den Kopf stellen und dabei doch genau das Richtige tun. Wir begegnen Menschen, die unseren Weg in eine andere Richtung lenken. So ergeht es mir, als ich DR. ISABELLA SCHWARTZ aus Villach kennenlerne – eine inspirierende Ärztin für ganzheitliche Allgemeinmedizin, TCM & Akupunktur, Anti-Aging-Medizin und Longevity-Coaching. Unsere Wege kreuzen sich ...

REZEPTE · 17. Februar 2025

Gibt es etwas Schöneres als den Duft frisch gebackener Brötchen, der durch die Küche zieht? Diese Buchweizenbrötchen sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein echtes Powerfood für deinen Körper. Sie sind schnell und einfach zubereitet, sodass du im Handumdrehen frische Brötchen genießen kannst. Ob zum genussvollen Frühstück oder als gesunde Alternative für den Alltag – mit ihrem nussigen Geschmack und der fluffigen Konsistenz überzeugen sie auf ganzer Linie. Also...

GENUSS · 16. Februar 2025

Gibt es etwas Schöneres als den Duft frisch gebackener Brötchen, der durch die Küche zieht? Diese Buchweizenbrötchen sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein echtes Powerfood für deinen Körper. Sie sind schnell und einfach zubereitet, sodass du im Handumdrehen frische Brötchen genießen kannst. Ob zum genussvollen Frühstück oder als gesunde Alternative für den Alltag – mit ihrem nussigen Geschmack und der fluffigen Konsistenz überzeugen sie auf ganzer Linie. Also...

REISEN · 02. Februar 2025

Manchmal gibt es Orte, die berühren einen, bevor man sie erlebt hat – das Hotel EICHINGERBAUER in Mondsee ist für mich genau so ein Ort. Als traditionsreicher Erbhof mit einer langen Geschichte entwickelte sich ein stilvolles, feines ****S-Hotel mit nur 45 Zimmern. Geführt von der Familie Sperr-Lehrl, die gekonnt ihre Wurzeln mit modernem Komfort kombiniert. Hier trifft echte Tradition auf sympathische Gastlichkeit, und eine Rückbesinnung auf das Ursprüngliche wird zu einem spürbaren Erlebnis.

REISEN · 28. Januar 2025

Freistadt ich komme: und ich bin voller Vorfreude! Schon die Anreise nach Oberösterreich ist für mich etwas Besonderes. Eine Region, die ich bisher noch nicht kenne, ein weißer Fleck auf meiner Reiselandkarte und somit ein Ziel ist, das mir völlig neu ist - allein dieser Gedanke macht mich neugierig. Was wird mich dort erwarten? Neue Eindrücke, ungewohnte Perspektiven und vielleicht sogar ein Ort, der mich inspiriert? Mit einem Koffer voller Vorfreude bin ich auf dem Weg. Erwartungsvoll, das