GENUSS · 14. März 2025
Mit diesem Rezept möchte ich dich zum Selberbacken animieren. Ich tue es, denn so habe ich immer die Kontrolle über die Zutaten und das, was ich esse. Das Rezept ist selbst kreiert, ganz einfach und rasch nachzubacken.
Wie du weißt, achte ich auf eine bewusste Ernährung und verzichte weitgehend auf raffinierten Zucker und vorwiegend auf Weißmehl. So habe ich mehr Energie, eine bessere Verdauung und halte mein Gewicht stabil.
WELLBEING · 31. August 2023
Hast du untertags auch Phasen, wo deine Energie in den Keller sackt? Stress, negative Situationen, Konflikte, unausgewogene Nahrung, besondere Aktivitäten, etc. können dazu führen.
Bei mir führten vor allem Stresssituationen häufig zu einem rapiden Leistungsabfall. Oft versuchte ich diese mit einem aufputschenden Espresso zu überbrücken.
LIFE&STYLE · 31. August 2023
Hast du untertags auch Phasen, wo deine Energie in den Keller sackt? Stress, negative Situationen, Konflikte, unausgewogene Nahrung, besondere Aktivitäten, etc. können dazu führen.
Bei mir führten vor allem Stresssituationen häufig zu einem rapiden Leistungsabfall. Oft versuchte ich diese mit einem aufputschenden Espresso zu überbrücken.
LIFE&STYLE · 11. August 2023
Mein Start in den Tag ist BUNT & GESUND. Frühstückst du? Oder gehörst du zu denjenigen, die morgens gar nichts zu sich nehmen?
Diese 3 Rezepte sorgen bei mir für einen perfekten Start in den Tag. Vielleicht bei dir auch?
Sie können gut am Vorabend vorbereitet werden.
WELLBEING · 29. März 2023
Vielleicht auch was für dich?
Die "Wilden" sind wieder auf der Wiese zu finden. Und wir lieben es, die ersten im Frühjahr zu verarbeiten. Ab diesem Zeitpunkt gibt es sie täglich.
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